黄瓜有利于减肥吗

健康咨询描述： 黄瓜有利于减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-31 07:03:12
      黄瓜是有利于减肥的，同时也可以吃菠菜，白菜，西红柿，苦瓜，冬瓜等，减肥期间饮食要清淡，也可以吃水果和粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。也可以适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。