喝茶有利于减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-07-21 12:45:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 喝茶有利于减肥吗?

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-07-21 13:44:01
      喝茶可以补充水分,增强饱腹感,让你食物的摄入降低,同时还能够降低胆固醇,让你达到减肥的目的。茶叶的作用和咖啡很像,能够提神醒脑并且还能够利尿、消除水肿,消除身体水肿让你看起来变瘦。同时茶叶中,还会含有茶多酚,茶多酚有助于增强消化道肠胃的蠕动,增加消化能力,解除油腻,减少肠道中的油脂。