常吃胡萝卜能养生吗？

健康咨询描述： 常吃胡萝卜能养生吗？

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-07-27 10:47:27
      常吃胡萝卜是有一定的养生的，胡萝卜里面含胡萝卜素维生素含量比较高，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环。