吃胡萝卜能补充胡萝卜素吗？

健康咨询描述： 吃胡萝卜能补充胡萝卜素吗？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-07-27 13:29:30
      像这种情况下吃胡萝卜肯定能补充胡萝卜素的，胡萝卜素主要是由胡萝卜而胡萝卜体内富含大量的胡萝卜素以及贝塔胡萝卜素，所以说这种情况的话建议你日常可以多食用一些胡萝卜，另外也是要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物