减肥期间能把橙子当零食吗？

健康咨询描述： 减肥期间能把橙子当零食吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-24 19:29:34
      减肥期间可以吃橙子的，但是不能过量的，吃橙子的营养价值也非常高，而且含有丰富的维生素，平时一定要合理控制饮食的摄入，多进行一些有效的体育锻炼。