减肥期间饿了可以吃什么零食？

健康咨询描述： 减肥期间饿了可以吃什么零食？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-29 14:12:13
      减肥期间并不是很建议吃零食，零食都含有很高的热量，很有可能造成减肥失败，正常生活即可多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，每天坚持活动锻炼，坚持三个月以上的时间，减肥都可以比较有效果的。