怎样才能彻底的戒掉手淫？

健康咨询描述： 怎样才能彻底的戒掉手淫？

专业回复

王建龙 北京医院   副主任医师 2022-11-01 23:32:09
      戒掉手淫可以通过积极的进行户外体育锻炼，这种方式可以转移患者注意力，增强自身的抵抗力，从而可以很好的抑制这种情况发生，培养更多兴趣爱好，通过转移注意力的方式帮助戒掉手淫。