喝茶失眠怎样快速入睡？

健康咨询描述： 喝茶失眠怎样快速入睡？

专业回复

梁云云 南昌市第三医院   主治医师 2021-07-24 06:19:21
      喝茶导致失眠，可以洗个热水澡、深呼吸，最快的办法就是使用安眠药，如安定片、氯硝安定片、阿普唑仑片、硝基安定片或者是舒乐安定。短效的安眠药，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、奥沙西泮片，以及抗焦虑的药物，比如丁螺环酮片、阿戈美拉丁片。