牛奶中含有哪些营养？

健康咨询描述： 牛奶中含有哪些营养？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-07-22 20:54:51
      牛奶的营养价值比较高，它含有多不饱和脂肪酸，还有维生素b12，奶中的酪蛋白主要是酪蛋白，白蛋白，球蛋白，乳蛋白等等。各种蛋白质维生素矿物质，它能够保护表皮，防裂防皱，使皮肤光滑柔白。