怎么饮食可以减肥

健康咨询描述： 怎么饮食可以减肥

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-07-20 23:09:17
      就目前来说，单纯的通过饮食是不能够达到减肥的目的的，而且还有可能会出现营养不良的情况。所以在日常生活中如果想要减肥的话，应该选择体育锻炼的方式，并且结合饮食养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。