如何预防血管动脉粥样硬化

健康咨询描述： 如何预防血管动脉粥样硬化

专业回复

陈添华 中山市古镇人民医院   副主任医师 2021-07-14 09:11:23
      预防动脉粥样硬化应该改善生活方式，包括合理膳食、控制膳食总热量，维持正常体重，参加适当的体力劳动和体育活动。要合理安排工作和生活，生活要有规律，保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，保证睡眠，要戒烟限酒。
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