皮蛋瘦肉粥怎么会有减肥功效

健康咨询描述： 皮蛋瘦肉粥怎么会有减肥功效

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-09 06:56:35
      因为皮蛋瘦肉粥的热量低。含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃含糖量高的食物和油腻的食物。