皮蛋瘦肉粥适合减肥吗

健康咨询描述： 皮蛋瘦肉粥适合减肥吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-04 19:56:03
      减肥期间可以吃皮蛋瘦肉粥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥期间可以适当吃皮蛋瘦肉粥，如果不超量不会影响减重的效果，但是减肥期间其它的食物尽量避免吃，比如含糖量较高的食物，蛋糕，糖果，巧克力。