运动过后第二天小腿疼

健康咨询描述： 昨天去练车练车的路上有个大坡走了很久然后连续练车时间一个小时左右左脚有点抽筋今天下午感觉两个腿小腿比较疼稍微站立也会很难受。两边小腿疼痛位置差不多，图中大拇指按着的地方就是疼痛的位置

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-07-09 08:58:52
      咨询的情况如你所说，考虑是软组织损伤所致，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，密切，休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服止痛活血药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗
      

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2021-07-09 08:19:25
      如果是运动后引起的这个情况属于正常的，可能是你平时运动比较少，一下子运动量多导致局部腿部有乳酸分泌，一般来说这种是不需要治疗的，你休息一段时间就可以了，通常三五天之内会有明显的缓解。
      

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-07-09 08:20:42
      根据你的详细描述，考虑运动过后第2天小腿疼痛，一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉损伤，建议注意休息局部热敷，口服舒筋活血药物，注意休息一段时间，不要再剧烈运动，平时注意腿部保暖，一般抽筋情况与劳损，着凉受寒有关
      
      以上是对“运动过后第二天小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！