跳蛙跳过后第二天腿疼

健康咨询描述： 跳蛙跳过后第二天腿疼，肚子也开始痛了，是什么情况？收腹也痛，以前没有发生过，就是这回跳蛙跳过后就开始痛了

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 12:46:50
      蛙跳以后出现的疼痛不舒服，这个有可能是因为长时间都没有运动或者是因为运动前热身不够所引起的乳酸堆积，这种情况需要注意多休息，可以考虑多热敷和按摩，疼痛的部位可以考虑涂抹一些扶他林，注意以后要尽量避免剧烈的运动，长时间的不运动