哺乳期，怎样可以减肥？

健康咨询描述： 哺乳期，怎样可以减肥？

专业回复

宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-08 07:39:05
      哺乳期尽量的要避免减肥，因为哺乳期间身体体质也比较弱，再加上孩子也需要吃奶，需要营养减肥，可能会导致奶水缺乏营养，所以我建议还是要注意定时定量的进餐，要避免节食，平时可以适当的活动活动。