跑步有助于长高吗？

健康咨询描述： 跑步有助于长高吗？

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2021-06-29 11:15:30
      生长发育期的青少年，如果补充间没有闭合，都有长高的可能，可以通过适当的户外的运动，多晒太阳，加强营养，多吃含钙食物，保持良好的睡眠，运用科学的办法，促进身体长高