怎么有助于长高

健康咨询描述： 怎么有助于长高

专业回复

王欢欢 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-02-22 00:26:18
      有助于长高，要分很多方面比如健康的饮食，和健康的作息习惯，保证营养的均衡摄入都有利于长高，但是身高方面也受遗传因素的影响。在骨骼还没有完全闭合之前，可以适当的进行一些纵向运动，或者是保证营养的摄入来帮助长高。