吊单杠有助于长高吗？

健康咨询描述： 还有什么运动有助于长高呢 除了运动还有什么可以长高呢 我现在170左右

专业回复

韩文宁 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-05-15 14:44:26
      你好，根据你所说的这种情况，吊单杠是可以长高的，在这种情况下你最好先增加各种营养，多吃骨头汤，或者是多吃一些牛奶收入等，在这种情况下，然后再适量的做一些吊单杠的运动，这种情况营养再加运动，这样会长高或增高的。也可以做一些有益的室外运动，多吃一些含维生素高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。