吊单杠有助于长高吗?
男 | 16岁 2021-05-15 14:27:47 1人回复 来自健康咨询描述: 还有什么运动有助于长高呢 除了运动还有什么可以长高呢 我现在170左右
专业回复
韩文宁 潍坊市妇幼保健院 副主任医师 2021-05-15 14:44:26 你好,根据你所说的这种情况,吊单杠是可以长高的,在这种情况下你最好先增加各种营养,多吃骨头汤,或者是多吃一些牛奶收入等,在这种情况下,然后再适量的做一些吊单杠的运动,这种情况营养再加运动,这样会长高或增高的。也可以做一些有益的室外运动,多吃一些含维生素高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。