怎样可以增加肺活量？

健康咨询描述： 怎样可以增加肺活量？

专业回复

黎必亮 巴中市中心医院   主治医师 2021-06-28 23:50:05
      您好，一般情况下，正确的呼吸，就是尽力的吸入空气，然后再缓慢的呼出空气，呼出的时间大概是吸入时间的两倍，尽量用鼻来呼吸，不用嘴来呼吸。做扩胸运动、伸展运动。做深吸慢呼，可以反复做50次。祝您身体健康，万事如意！
      

张艺伟 厦门大学附属第一医院   主治医师 2021-06-28 23:43:48
      增加肺活量的方法，可以通过增加锻炼等方式来提高肺活量。常见的有通过慢跑游泳等方式来健身，提高肺活量。不知道患者具体是什么情况？是生理性肺活量比较少，还是病理性的肺活量比较少