肌肉大腿怎么瘦下来

健康咨询描述： 肌肉大腿怎么瘦下来

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-27 20:11:18
      肌肉大腿如果想瘦下来的话，一定要坚持有效的体育锻炼，减肥的关键就是要少吃多动，管住嘴，迈开腿，每天坚持跑步40分钟以上，游泳一个小时就有很好的减肥效果，但是一定要坚持。