腿很粗，怎么瘦腿，有什么瘦腿好方法

健康咨询描述： 腿很粗，怎么瘦腿，有什么瘦腿好方法

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-26 22:50:21
      可以选择一些有针对性的营养运动，比如游泳，瑜伽，跑步等都是可以的，平时一定要严格控制饮食的摄入，不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。