怎样才能有效治便秘？

健康咨询描述： 怎样才能有效治便秘？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-06-15 14:38:34
      指导意见：
      便秘可能是不注意饮食上火引起的。便秘需要多吃新鲜香蕉、苹果、火龙果、橙子、
      猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。