腰椎间盘突出日常注意事项有哪些？

健康咨询描述： 腰椎间盘突出日常注意事项有哪些？

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-13 22:30:18
      腰椎间盘突出，日常生活中要注意保持作息的规律，保持充足的睡眠，要睡硬板床，平常要适当的进行腰椎的功能锻炼，可以预防腰椎肌肉劳损，可以增加腰椎的稳定性。