快走一公里消耗多少卡路里？

健康咨询描述： 快走一公里消耗多少卡路里？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-11 07:05:47
      快走一公里，不会消耗太多的卡，路里要注意长时间的，坚持锻炼饮食，要合理健康的摄入营养物质，避免营养不良的情况，要注意保证身体的健康的状态下，减轻体重