减肥可以吃什么零食。

健康咨询描述： 减肥可以吃什么零食。

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-08 19:10:02
      如果您想要减肥的话，还是要把零食戒掉吧。减肥的关键就是要少吃多动，避免吃那些糖分比较高的食物和零食，还有一些辛辣刺激的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥。