哪些早餐夏天吃比较有营养？

健康咨询描述： 哪些早餐夏天吃比较有营养？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-06-07 21:19:21
      早餐一定要吃一些营养含量比较高的食物因为早餐要补充一晚上所失去的营养，还要补充一上午所需要的营养成分。所以早餐是一天当中最重要的一顿饭。早餐可以选择一些牛奶，鸡蛋面包之类的食物。