有氧运动减肥吗

健康咨询描述： 有氧运动减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-07 05:12:41
      有氧运动是可以保证达到减肥的，在运动的同时，也要注意饮食的控制，营养物质合理均衡的摄入过多，身体的健康需求，然后通过用药运动来达到减肥的效果