吃什么蔬菜能美容养颜呢？

健康咨询描述： 吃什么蔬菜能美容养颜呢？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-06-01 11:48:48
      在日常生活中可以吃一些含有维生素c的食物，维生素c能够增强免疫力。还可以预防心血管疾病能够使皮肤光滑细嫩，具有护肤美容的。西红柿中含有大量的维生素c，能够减少色素沉淀时，皮肤光滑细嫩，经常吃西红柿可以美容养颜，缓解衰老。