吃什么可以美容养颜呢？

健康咨询描述： 吃什么可以美容养颜呢？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-04-18 07:26:10
      美容养颜的食物是很多的美容养颜的，关键就是要注意营养均衡，比如说蛋白质类，尤其是胶原蛋白一定要多吃，然后新鲜的蔬菜水果也就是补充维生素的食物，一定要适量吃，不要吃过于油腻的食物，不要吃过多的辛辣刺激性食物。