吃什么食物美容养颜？

健康咨询描述： 吃什么食物美容养颜？？？玫瑰花4朵抱犊崮灵芝3克蜂蜜3克（一小勺）冲茶饮用怎么样啊？？？

专业回复

李海东 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2022-12-28 07:53:13
      病情分析：你好，胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。指导意见：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。