原地踏步跑可以减肥吗？

健康咨询描述： 原地踏步跑可以减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-31 19:09:42
      原地踏步跑是可以达到减肥目的的，但是一定要注意运动量，以免身体吃不消而出现其他的情况。此外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，不吃油煎油炸的食物。