吃蒸土豆能减肥吗

健康咨询描述： 吃蒸土豆能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-30 08:38:21
      吃蒸土豆如果吃的太多也起不到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，这样不反弹对肝肾没有损害。建议平时坚持有氧运动。