吃麦片能减肥吗？

健康咨询描述： 吃麦片能减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-30 21:11:54
      燕麦是一种很常见的减肥食品，麦片当中含有丰富的可溶性膳食纤维，这些膳食纤维能够帮助抑制人的身体对脂肪和胆固醇等的坏物质的吸收。还能帮助促进肠胃的蠕动，这样能够帮助预防人摄入过多的热量，让人们可以开始消耗自身的脂肪，帮助减肥。