哺乳期，怎样减肥？

健康咨询描述： 哺乳期，怎样减肥？

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-29 20:27:51
      在哺乳期一定要均衡营养，适量的进行运动，不建议做剧烈运动，不利于子宫的恢复，不建议通过节食来减肥，也不能使用药物，平时可以多做一下瑜伽运动，不吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。