黑豆炖梨能减肥吗

健康咨询描述： 黑豆炖梨能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-27 23:03:35
      黑豆炖梨对于减肥来说是没有什么效果的，减肥的关键就是要少吃多动。每天坚持有氧运动来进行减肥，平时合理的控制饮食。少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持40分钟以上的有效锻炼。