早上吃梨能减肥吗

健康咨询描述： 早上吃梨能减肥吗

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:31:53
      指导意见：
      可以减肥。梨含水分多、有丰富的维生素、膳食纤维，空腹吃能快速增加肠蠕动，有效的治疗便秘，使体内毒素及时排出体外，有助于减肥。但是尽量不要空腹吃，还有就是控制饮食，坚持运动。