减肥期间拿什么当主食?

健康咨询描述： 减肥期间拿什么当主食?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-26 16:27:59
      减肥期间的主食尽量吃一些粗粮，可以多吃一些面食，这样对于减肥是有一定的帮助的，减肥过程中要注意营养物质和力均衡的摄入，避免出现营养不良，给身体造成伤害