地瓜当主食能减肥吗？

健康咨询描述： 地瓜当主食能减肥吗？

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2021-04-27 17:48:07
      用地瓜当主食是可以达到减肥的目的的，但是同样是需要控制摄入的量，因为所有的食物都是有热量的，那么地瓜比其他主食的好处是含有粗纤维，有通便润肠的作用，所以是可以的