不吃主食能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-05-26 14:51:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 不吃主食能减肥吗?

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-26 15:34:12
      如果您不吃主食的情况下应该是不可以的,虽然你想减肥,但是说您不吃主食容易造成营养不良,身体是健康的,需要每天达到均衡营养,吃一些蛋类肉类,然后控制饮食,不要吃得特别多,加强锻炼就能够减肥了。