妇女长期失眠是什么原因

健康咨询描述： 妇女长期失眠是什么原因

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-24 19:57:20
      妇女长期失眠，这种情况建议及时调整作息时间养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑口服安神补脑的药物。