臀部怎么减肥

健康咨询描述： 臀部怎么减肥

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-20 15:37:40
      指导意见：
      臀部太大可以通过运动法减肥，比如平时多做一些针对臀部的运动，如坚持进行扭胯运动、转呼啦圈、游泳等，都能帮助甩掉臀部的肥肉，避免长时间坐着不动，饮食也要做相应调整。