如何缓解腰肌劳损腰部疼痛

健康咨询描述： 如何缓解腰肌劳损腰部疼痛

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-19 11:05:09
      腰肌劳损引起的腰部疼痛，主要是腰部肌肉的弥漫性炎症，可以进行理疗热敷，适当的按摩，促进血液循环，可以减轻炎性水肿，可以减轻疼痛的症状，适当的活动腰椎，不要长时间保持一个姿势。