怎样食补气血不足?

健康咨询描述： 怎样食补气血不足?

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2021-05-13 21:19:28
      气血不足是指气血两者都不足，气是运行在人体内的一种有活力的精微物质，血是流动于血管的红色液体。可以使用党参，北芪补气的食材，红枣玉竹山药。养血应选当归，鱼胶等。