气血不足怎样食补？

健康咨询描述： 气血不足怎样食补？

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 13:59:51
      对于气血不足来说，如果选择食物，可以选择补血补气的食物食用，比如可以多吃一些大枣，桂圆，瘦肉，牛奶，鸡汤排骨汤等食物，能够起到补气养血的作用，必要时可以通过口服药物改善症状，比如黄芪，精口服液，阿胶补血颗粒，气血和胶囊，十全大补丸等。