猕猴桃有什么好处,能减肥吗?

健康咨询描述： 猕猴桃有什么好处,能减肥吗?

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-12 13:19:59
      减肥期间可以吃猕猴桃，猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素c，以及膳食纤维具有抗氧化功能以及降低胆固醇的功效，能够美白皮肤以及促进肠蠕动有助于消化，而且能起到辅助减肥的作用，但是减肥还是要通过科学合理的饮食控制和进行有效的体育运动来达到目的