吃猕猴桃能减肥吗？

健康咨询描述： 吃猕猴桃能减肥吗？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-25 09:54:30
      猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素c以及膳食纤维，具有抗氧化功能以及降低胆固醇的功效，能够美白皮肤以及促进肠蠕动，有助于消化，而且能起到减肥的作用。多吃猕猴桃对身体是有好处的。如果在减肥期间，可以在晚餐，吃一些减肥的水果，像苹果，香蕉都可以。但猕猴桃尽量不要空腹吃猕猴桃，容易刺激胃酸分泌，如果患有胃病的话，容易加重病情。减肥期间一定要积极参加体育锻炼。