杏仁和巧克力含有嘌呤吗？

健康咨询描述： 杏仁和巧克力含有嘌呤吗？

专业回复

刘晓 烟台市蓬莱中医医院   主治医师 2021-05-11 22:31:12
      在嘌呤含量表当中，杏仁的嘌呤含量是比较低的，痛风患者可以酌情食用。尽管巧克力是含嘌呤的食物,但也不宜长期食用或过量食用,因为它含有大量的糖、脂肪、高血糖及肥胖代谢综合征等,经常食用会使这些代谢难以控制,因此,应少吃巧克力,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水。