锻炼腰腹肌肉的运动有哪些？

健康咨询描述： 锻炼腰腹肌肉的运动有哪些？

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2021-05-11 06:09:25
      锻炼腰腹肌肉的运动有哪些？想要锻炼腰腹部的肌肉，最好是经常做一些仰卧起坐，因为仰卧起坐可以刺激腹部的血液循环，不仅能够锻炼肌肉，并且还可以保护人体腹腔的脏器