男腰腹部减肥方法？

健康咨询描述： 男腰腹部减肥方法？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-09 12:59:58
      现在腰腹部减肥方法可以多打篮球，或者是针对于腰腹部做仰卧起坐，蹲起俯卧撑都可以帮助减肥的，要注意营养物质，合理均衡，不可以吃的过饱，减少卡路里的食物